Poslední novinky

Pilates jaro (18:14, 27/02/2019)

Po krátké přestávce se opět v Praze sejdeme na cvičení v pondělí 18. 3., ve čtvrtek 21. 3. a v pátek 22. 3. jako obvykle v budově SKBU, do té doby je možné se ještě přihlásit na lekce v pondělí v 7:00, v 10:00, v 15:30 a v pátek v 10:00 h sms zprávou na tel. č. 607 190 686.

DNS cvičení ve vývojových řadách (18:06, 27/02/2019)

Ve čtvrtek 21. 3. 2019 v 16:30 h se můžeme sejít na ukázkové lekci DNS cvičení ve vývojových řadách. Další lekce může být v případě zájmu v dopoledních hodinách, a to v pondělí 25. 3. 2019 v 11:00 h. Podrobnější info najdete pod záložkou DNS. 

Lekce v týdnu od 25. 2. 2019 (20:27, 21/02/2019)

Poslední lekce zimních bloků jsou v pondělí 25. 2. a páteční lekce, která připadá na 1. 3. je přesunuta na středu 27. 2. 2019. První lekce jarních bloků začínají v týdnu od 18. 3. 2019. 

Volná místa v blocích na období březen - červen (8:33, 26/01/2019)

 Pokud máte zájem přihlásit se do jarních bloků Pilates, které začínají v polovině března, je třeba se přihlásit a bloky uhradit do konce února. Volná místa jsou v po v 7:00, v 10:00, v 15:30 a v 16:30 a v pá v 10:00 h. 

Pozor změna (8:29, 26/01/2019)

 Lekce Pilates, která se má konat v pátek 1. února je přesunuta na středu 30. ledna opět v 10:00 h. 

Aktivní neděle (9:39, 18/01/2019)

 Již tuto neděli - 20. ledna - si můžete přijít zacvičit do SKBU, v 11:00 posilování středu - břicho a záda a ve 12:00 nohy a chodidlo - posilování, protažení a práce s chodidlem. 

V pondělí 7. ledna již začínáme. (15:06, 04/01/2019)

V pondělí 7. ledna po vánočních svátcích opět začínáme s Pilates. Přijďte, ještě zbyla nějaká volná místa.   

Aktivní neděle (15:02, 04/01/2019)

V neděli 20. ledna se můžem sejít od 10:00 na třech hodinách cvičení. Podrobnější info na samostatné stránce Pilates Praha - Aktivní neděle.  

Hezké svátky (9:11, 19/12/2018)

Moc děkuji za účast v podzimních blocích a chci popřát ničím nerušené vánoční svátky a hodně zdraví a pohybu v novém roce. Od 7. ledna se opět těším. Ivana 

Pilates 4. ledna 2019 (9:08, 19/12/2018)

Již 4. ledna se můžeme v Praze sejít na lekci Pilates s ručníkem - sklouzneme se po podlaze. Ručník prosím s sebou. Lekce proběhne ve studiu Hany Bany. Rezervace prosím nejpozději do 2. ledna 2019, abych mohla včas rezervovat prostor.