Pilates pro začátečníky

Pilates pro ty, kteří dlouho nebo ještě vůbec necvičili nebo pro ty, kterým vyhovuje pomalé tempo se stálým vysvětlováním a kontrolováním pozic a cviků. Cvičení je zaměřeno nejen na správně provedené cviky, ale i na dechová cvičení, která dokáží uvolnit svaly i mysl. Při cvičení jsou používány různé cvičení pomůcky jako jsou velké míče, pěnové válce, bosu, therabandy a jiné. 

Nový termín podzim 2019

Pondělí v 16:30 - 17:25 h 

9. 9. - 16. 12. 2019

Cena: lekce Kč 150,-, celý blok Kč 1540,-/14 lekcí

 

Cvičíme na adrese: Sportovní klub bojových umění, Trhanovské nám. 179, Praha 10, www.skbu.cz (zde najdete virtuální prohlídku prostor)

Rezervace možné již nyní na tel. č. 607 190 686 nebo e-mail: ivana(dot)deporta(at)gmail(dot)com

Jestliže se přihlásíte, uhraďte prosím převodem na účet, jeho číslo najdete pod záložkou Kontakty. Do zprávy pro příjemce uveďte prosím své jméno. Do zaplacení bude přihláška považována pouze za nezávaznou. 

Pokud se nemůžete předplacené lekce zúčastnit, můžete za sebe poslat náhradníka. V opačném případě není možné z provozních důvodů převádět platbu na jiné termíny či jakýmkoliv jiným způsobem nárokovat nevyčerpanou lekci.