Pilates pro začátečníky

Pilates pro ty, kteří dlouho nebo ještě vůbec necvičili nebo pro ty, kterým vyhovuje pomalé tempo se stálým vysvětlováním a kontrolováním pozic a cviků. Cvičení je zaměřeno nejen na správně provedené cviky, ale i na dechová cvičení, která dokáží uvolnit svaly i mysl. Při cvičení jsou používány různé cvičení pomůcky jako jsou velké míče, pěnové válce, bosu, therabandy a jiné. 

Nové termíny podzim 2018

Pondělí v 16:30 - 17:25 h 

10. 9. - 17. 12. 2018

Cena: Kč 1650,-,-/15 lekcí

Cvičíme na adrese: Sportovní klub bojových umění, Trhanovské nám. 179, Praha 10, www.skbu.cz (zde najdete virtuální prohlídku prostor)