Prázdniny 2019 SKBU

 Pokud nejedete na dovolenou nebo prázdniny a chcete si alespoň občas zacvičit, mohu nabídnout následující termíny během července a srpna:

Červenec -  následující seznam termínů je konečný, jen jsem musela zrušit 4. 7. - před svátkem malý zájem

Pondělí v 17:30 h: 1. 7., 8. 7., 15. 7. a 22. 7.

Čtvrtek v 17:30 h: 11. 7., 18. 7. a 25. 7. 

V případě zájmu o lekce v těchto dnech (po a čt) v dřívějších hodinách, např. od 15 nebo 16 hodin, napiště prosím sms nebo se přihlašte během lekcí v SKBU. 

Srpen - následující seznam termínů je konečný.

Pondělí v 17:30: 5. 8., 12. 8., 19. 8. a 26. 8.

Čtvrtek v 17:30: 8. 8., 15. 8., 22. 8. a 29. 8.  

I v tomto měsíci je možné domluvit se na lekcích v dřívějších hodinách. 

A co vás čeká: Lekce Pilates, Pilates zdravá záda, DNS - dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, Pilates s velkými míči, Pilates na bosu, Bosu Body - dynamická lekce, Fasciální strečink - další dynamická lekce, Hluboké břišní svaly a pánevní dno, Myofasciální autorelaxace - cvičení a masáže s míčky s bodlinami, Pilates Sbal - dva měkké malé míče, Pilates Magic Circle - Pilates kruh, Lekce s Foam Roller - pěnový válec - cviky i masáže, Svalový strečink na anatomických základech, Kruhový tréning, Lekce ruce - činky a theraband a Lekce nohy a chodidlo.

Cena: lekce Kč 150,-, v případě úhrady nejméně 3 lekcí během prázdnin je cena Kč 330,-, tedy 110,- za lekci.

Info a rezervace na tel. č. 607 190 686, Ivana Ludvíková