Pilates - Individuální hodiny

Pokud chcete cvičení Pilates opravdu pochopit a naučit se správnému provádění cviků, je individuální lekce stvořená právě pro Vás. Umožňuje Vám cvičit v čase, který Vám nejvíce vyhovuje a individuální hodiny jsou nejlepší cestou k pravidelnému cvičení a rychlejšímu pokroku. Je možné se domluvit na cílech, které jsou pro Vás důležité - zlepšení držení těla, zpevnění core, funkční pánevní dno, vyrovnání svalových dysbalancí, zlepšení dýchání a uvolnění svalů, posilování oslabených svalů nebo hubnutí.

K první lekci dostanete zdarma možnost analýzy svého těla na přístroji InBody 230, v případě pravidelného cvičení - pravidelná kontrola každý měsíc. 

Pokud Vás tato nabídka oslovila, zavolejte na tel. 607 190 686 a domluvte si termín. 

Cvičit můžete v Praze 10, Topolová 2915 nebo ve Středočeském kraji - Černíkovice 14, dostupné z Benešova - 10 km.