Pilates kondice a síla

Tento blok je určen lidem, kteří nejsou spokojeni se stavem své fyzické kondice. Cílem těchtolekcí je zlepšit tělesné předpoklady pro jakoukoliv tělesnou činnost a ostatní rekreační sporty, jako je cyklistika, plavání, chůze, běh, in-line bruslení atd. 

Problémy s fyzickou kondicí jsou následkem pasivního a sedavého způsobu života a jsou vždy spojeny se špatným stavem srdce, oběhového systému a dýchacího ústrojí.

Kondiční cvičení se zabývá rozvojem rychlosti, síly, vytrvalosti a koordinačních schopností. Při cvičení používáme různé pomůcky.

Každé úterý v 18:30 - 19:25 h

Rezervace obvyklým způsobem, viz stránka Ceník.