Pilates pro každého

 Tato lekce je určené pro všechny, tedy muže i ženy. Cvičení je pomalé, tedy vhodné pro tuto večerní hodinu. Střídají se lekce zaměřené na protažení a posílení zad, břicha, nohou, chodidel. Používáme různé druhy cvičebních pomůcek - velké míče, Foam Roller, činky, Sbally, Bosu, Pilates kruh a Therabandy.

 

Každé úterý v 19:35 - 20:30 h 

Lekci objednávejte obvyklým způsobem, viz Ceník.