Pilates pro ženy - Foam Roller

Pěnový válec je účinný nástroj, který působí na hluboký stabilizační systém, hluboké břišní a zádové svaly. Napomáhá efektivnímu rozvoji flexibility a mobility jednotlivých částí těla. Masáže pomocí pěnového válce odstraňují zvýšené svalové napětí a výhodně působí na svalstvo s tendencí ke zkrácení, odstraňují svalové spasmy, zlepšují inervaci svalů a urychlují regeneraci po zátěži. Zároveň podporují činnost lymfatického systému a zlepšují vnímání vlastního těla. 

Každé pondělí od 18:45 - 19:40 h 

Rezervace obvyklým způsobem viz záložka Ceník