Poslední novinky

Lekce Pilates 18. 4. zrušena (6:45, 18/04/2019)

Čtvrteční lekce Pilates 18. 4. 2019 je zrušena, v SKBU je zavřeno. Náhradní termín je ve čtvrtek 25. 4. v 16:30, budou dvě lekce za sebou. Pokud se Vám termín nehodí, je možné přijít v pondělí 29. 4. na kteroukoli pondělní lekci, viz rozvrh. Děkuji za pochopení a přeji hezké Velikonoce. Ivana 

Pilates - přehled bloků podzim 2019 (21:26, 16/04/2019)

Pilates a DNS - seznam a termíny nových bloků cvičení - podzim 2019 - najdete na samostatné stránce pod záložkou Pilates Praha. Rezervace jsou možné již nyní.

Cvičení pro zdravé a pohyblivé tělo (12:00, 03/04/2019)

Nové 6hodinové kurzy cvičení DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) podle prof. Koláře. 6 lekcí - první lekce v pondělí 6. května v 11:00 a v 15:30. Podrobné informace na samostatné stránkce DNS. 

Pilates jaro (18:14, 27/02/2019)

Po krátké přestávce se opět v Praze sejdeme na cvičení v pondělí 18. 3., ve čtvrtek 21. 3. a v pátek 22. 3. jako obvykle v budově SKBU, do té doby je možné se ještě přihlásit na lekce v pondělí v 7:00, v 10:00, v 15:30 a v pátek v 10:00 h sms zprávou na tel. č. 607 190 686.

DNS cvičení ve vývojových řadách (18:06, 27/02/2019)

Ve čtvrtek 21. 3. 2019 v 16:30 h se můžeme sejít na ukázkové lekci DNS cvičení ve vývojových řadách. Další lekce může být v případě zájmu v dopoledních hodinách, a to v pondělí 25. 3. 2019 v 11:00 h. Podrobnější info najdete pod záložkou DNS. 

Lekce v týdnu od 25. 2. 2019 (20:27, 21/02/2019)

Poslední lekce zimních bloků jsou v pondělí 25. 2. a páteční lekce, která připadá na 1. 3. je přesunuta na středu 27. 2. 2019. První lekce jarních bloků začínají v týdnu od 18. 3. 2019. 

Volná místa v blocích na období březen - červen (8:33, 26/01/2019)

 Pokud máte zájem přihlásit se do jarních bloků Pilates, které začínají v polovině března, je třeba se přihlásit a bloky uhradit do konce února. Volná místa jsou v po v 7:00, v 10:00, v 15:30 a v 16:30 a v pá v 10:00 h. 

Pozor změna (8:29, 26/01/2019)

 Lekce Pilates, která se má konat v pátek 1. února je přesunuta na středu 30. ledna opět v 10:00 h. 

Aktivní neděle (9:39, 18/01/2019)

 Již tuto neděli - 20. ledna - si můžete přijít zacvičit do SKBU, v 11:00 posilování středu - břicho a záda a ve 12:00 nohy a chodidlo - posilování, protažení a práce s chodidlem. 

V pondělí 7. ledna již začínáme. (15:06, 04/01/2019)

V pondělí 7. ledna po vánočních svátcích opět začínáme s Pilates. Přijďte, ještě zbyla nějaká volná místa.