Snižujeme nadváhu cvičením

 

Pilates Body

Komplexní program Pilates Body  je zaměřen na hubnutí a tvarování těla. Je složen z cvičení a dvou analýz na přistroji InBody 230. Cvičení je intenzívní - jednotlivé cviky na sebe plynule navazují a jsou spojeny do bloků, ve kterých se procvičí celé tělo.  Při tomto pomalém a plynulém cvičení dochází k velmi efektivnímu spalování energie s vysokým procentem tuků v závislosti na hmotnosti a trénovanosti klienta. Tohoto efektu využijeme ke změně složení našeho těla, tj. úbytku tukové vrstvy a tvorbě hmoty svalové.

12 - 14 lekcí

Každé pondělí v 17:40 – 18:40 h

Cena: podle počtu lekcí

Cena obsahuje:

x x 60 minut -  lekce Pilates Body

2x základní analýza na přístroji InBody 230 s vysvětlením výsledků (první a poslední lekce)

Termíny na samostatné stránkce pod záložkou PILATES.

Rezervace možné již nyní na tel. č. 607 190 686 nebo e-mail: ivana(dot)deporta(at)gmail(dot)com