DNS

Dynamická neuromuskulární stabilizace

DNS podle prof. Koláře

Ukázkové lekce

Studio Deporta v budově SKBU

Trhanovské nám. 179, Praha 10

Čtvrtek 21. 3. 2019 v 16:30 h/cena Kč 110,- nebo karta Multisport

Pondělí 25. 3. 2019 v 11:00 h/cena Kč 110,- nebo karta Multisport

Jako vzor si toto cvičení bere zdravý vývoj dítěte – jeho pozice a pohybové stereotypy od cca 3 měsíců až do 12 – 14 měsíců, tedy od doby, kdy dítě leží na zádech až do jeho vertikalizace – postavení se na nohy.

Budeme pracovat s našimi pohybovými stereotypy, těmi správnými, ale i těmi méně kvalitními, které vznikají během našeho života, ať už sedavým způsobem života nebo nesprávným používáním těla při sportu a jiných zájmových činnostech. Metoda DNS se snaží tyto špatné stereotypy přeprogramovat v naší centrální nervové soustavě a právě přes principy vývojové kineziologie změnit naše pohybové chování.  Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie.

 

Informace a rezervace: Ivana Ludvíková, tel. 607 190 686 nebo e-mail ivana(dot)deporta(at)gmail(dot)com